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咖啡算是舶來品，但是現(xiàn)在哪個年輕人沒喝過呢。你看滿大街的咖啡館，小年輕坐在里面，聽聽音樂，抿口咖啡，跟朋友聊聊天，多有情調(diào)。

所以當(dāng)28歲的姑娘小張失戀了，她首先想到的就是叫上兩位閨蜜，一起去咖啡館，好好訴說下失戀的痛苦。

結(jié)果一個晚上，5個小時里她喝了6杯咖啡，喝得呼吸急促，雙手打顫。

送到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，姑娘咖啡喝得太多，誘發(fā)心律失常，再晚一點來醫(yī)院就有危險了。

5小時喝6杯咖啡姑娘喝出心律失常小張姑娘被送進解放軍第113醫(yī)院急診室的時候，是昨天凌晨2點左右。當(dāng)時她被兩個閨蜜扶著，雙唇發(fā)白，呼吸急促，渾身顫抖，嘴里重復(fù)：“我要吸氧。我要吸氧。”

值班的急診醫(yī)生趕緊先給她上了氧氣，再問另外兩位姑娘，這是怎么了。

這兩位姑娘就是小王和小沈。來醫(yī)院前她們一直在附近的一家咖啡廳喝咖啡，為的是安慰剛剛失戀的小張。

跟好朋友在一起，小張心里的委屈再也忍不住了。她一邊說，一邊喝咖啡，喝完就叫服務(wù)員繼續(xù)點，兩位好友也心疼她，一直勸慰開導(dǎo)。

不知不覺，三個人聊了5個多小時，凌晨1點多，小張已經(jīng)點了6杯咖啡，每杯大概是250毫升的量。

這個時候，小張有點不對了，先是說話聲音慢慢變低，人也沒精神，不久就開始呼吸急促，雙手顫抖。

小沈和小王覺得有點不對勁，趕緊把她送到了醫(yī)院。

檢查的結(jié)果，小張心跳達到每分鐘160次，醫(yī)生確定，她是典型的咖啡因攝入過量導(dǎo)致的心律失常和肌肉抽搐。

再一問，小張以前就有心律失常的毛病，醫(yī)生說，幸好送來及時，否則姑娘會有生命危險。

在注射了鎮(zhèn)定類藥物，并輔以吸氧治療后，昨天凌晨四五點，小張狀態(tài)穩(wěn)定下來了。

老年人和心腦血管史病人醫(yī)生建議禁喝咖啡喝咖啡太多，就會誘發(fā)心律失常嗎？

解放軍第113醫(yī)院心內(nèi)科專家陳振云主任醫(yī)師解釋，咖啡里的咖啡因會引起大腦神經(jīng)興奮，血液流速加快，心臟泵血功能加強，增加心臟負擔(dān)。

“喝咖啡過量，有些人會面部潮紅、心跳加快，神經(jīng)系統(tǒng)不斷被刺激，一些高血壓、冠心病、心律不齊等心腦血管疾病就容易被誘發(fā)了。”陳醫(yī)生建議，老年人和有心腦血管病史的人，最好禁喝咖啡。

可是如果禁不了，實在想喝呢？

陳醫(yī)生說，因為每個人的耐受性不一樣，醫(yī)生也不能給出一個確定的最高量，只能建議大家少喝，控制喝，最好身邊備好保心丸等急救藥。

另外，真的因為喝咖啡出現(xiàn)不良反應(yīng)了，除了去醫(yī)院，還可以拼命喝白開水，水可以稀釋體內(nèi)的咖啡因，幫助其通過腎臟排出。

陳醫(yī)生說，有心臟病史的人，需要提神時，還是喝濃度適中的茶吧。

正確的喝咖啡方式，大家掌握起來金科美是李惠利醫(yī)院的營養(yǎng)科主任副主任營養(yǎng)師。她從營養(yǎng)學(xué)角度，給大家說了幾條關(guān)于咖啡的知識。

●一般情況下，健康人每天所喝的咖啡最好不要超過300毫升。

咖啡如果攝入過量，不但會誘發(fā)心臟病，還會刺激胃黏膜，引起胃部不適，長期過量攝入咖啡因，可能會引起骨質(zhì)疏松、女性受孕率低等問題。

●多喝咖啡能提神，但不會讓你有靈感。

為了達到提神效果，有人會連喝幾杯咖啡。其實咖啡因過量，大腦皮層會活躍過度，進入疲勞狀態(tài)，所以即使他是清醒的，思維也比較機械，很難有創(chuàng)造性思維能力。

●速溶咖啡最好少喝。

因為方便，不少人習(xí)慣喝速溶咖啡。速溶咖啡里面含有植脂末，這是一種反式脂肪酸，長期飲用會增加心腦血管疾病的發(fā)病幾率，另外，速溶咖啡里含有糖、伴侶等，熱量很高，不利健康。

相比之下，選擇輕咖、苦咖，喝的時候少加一些糖跟奶，是更健康的選擇。

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