你知道有些
糖果、
飲料、
雪糕等為什么會呈現五彩繽紛的顏色嗎？通常情況下，這類工業加工
食品可能會添加使用食品
色素，專業術語也叫
著色劑。那么，食用添加了著色劑的食品會對身體健康有什么樣的影響？選購和食用添加了著色劑的食品有哪些需要注意的事項？
01
著色劑的作用及分類
著色劑是使食品賦予色澤和改善食品色澤的食品添加劑。其主要作用是改善食品的感官性狀，增加食品的色澤，促進食欲。著色劑又稱為色素，可分為天然色素和合成色素兩大類。
天然色素主要是從動物、植物、微生物中提取的天然著色劑，大多是植物色素。常見的天然著色劑有辣椒紅、紅曲紅、胡蘿卜素等。
合成色素主要由人工化學合成方法所制得，具有色澤鮮艷，著色力強，不容易褪色，用量低但效果好，性能較穩定的優點，如誘惑紅、檸檬黃、赤蘚紅等。
02
食品安全國家標準對著色劑的使用有什么規定？
我國對食品中著色劑的使用及標識有嚴格的規定。《食品安全國家標準
食品添加劑使用標準》（GB 2760）規定了食品中可以使用的著色劑種類，以及每種著色劑的使用范圍和最大使用量。《食品安全國家標準 預包裝食品標識通則》（GB 7718）規定，在食品中使用的食品添加劑應在標簽配料表中標注通用名稱。
食品安全國家標準中允許使用的著色劑有60余種，包括莧菜紅、胭脂紅、赤蘚紅、新紅、檸檬黃、日落黃、靛藍、焦糖色、辣椒紅、天然胡蘿卜素、甜菜紅等。同時，國家標準中也對這些著色劑明確了使用范圍。例如，胭脂紅可用于調制乳、風味發酵乳、冷凍飲品、水果罐頭、蜜餞涼果、腌漬的蔬菜、蛋卷等食品類別。
根據生產工藝不同，著色劑的使用范圍和最大使用量也有區別。如焦糖色有加氨生產、亞硫酸銨法、苛性硫酸鹽和普通法4種，不同方式生產的焦糖色使用范圍和最大使用量有所不同。普通法生產的焦糖色，除果醬、威士忌、朗姆酒、膨化食品有最大使用量的規定，其他適用食品按生產需要適量使用。
另外，有一些著色劑如柑橘黃、高粱紅、天然胡蘿卜素、甜菜紅，屬于可在各類食品中按生產需要適量使用的食品添加劑，食品安全風險也比較低。
03
食用添加了著色劑的食品有什么健康影響？
天然著色劑多以植物性著色劑為主，如天然β-胡蘿卜素著色劑是一種類胡蘿卜素，廣泛存在于各類植物中，在需要時能被人體轉換成維生素A。如紅曲紅色素是以大米、黃豆為主要原料，利用微生物發酵生成的天然食用色素，一般比較安全。
添加在食品中的著色劑只要符合食品安全國家標準規定，一般不會危害人體健康。但研究發現，長期大量攝入著色劑超標的食品，可能會引起風疹、蕁麻疹、腹瀉等，嚴重時可能會導致兒童多動癥、影響智力發育等問題。
04
選購和食用食品時有哪些需要注意的事項？
消費者選購食品應在正規商超等場所購買，不要片面追求產品色澤鮮艷。選購時要注意察看食品配料表，對于未標注使用著色劑，但卻色彩異常的食品，以及感觀異常的散裝食品和“三無”食品，應謹慎購買。兒童和老年人也要避免長期大量食用同一類添加合成著色劑的食品，防止給身體帶來不良影響。
供稿：應急處（食品抽檢處）、市食檢院
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